保护来访者的隐私无论如何都是咨询师工作中的第一位。今天有幸得到了来访者的允许放上这篇内容，谢谢她的无私奉献。请注意，如果未对来访者说明清楚以及得到允许，这种行为是不符合心理咨询师职业道德的。
来访者：我感觉自己什么都帮不上他，甚至感觉自己没用。他之前说我们一年后再考虑结婚的事情，这个话给了我很强的不安全感。然后昨天晚上他又忽然做出决定去见我的父母了，这让我的这种不安全感更强烈了。我不知道该不该跟他说这些……
我：你说的感觉自己什么都帮不上他其实是讨好的一种，必须觉得自己有用，才会对关系的存续感到放心。
来访者：我赞同这个说法。
我：忽然跟你去见父母会不会是因为他看出了你的不安而下了决心？
来访者：我是觉得不安，而且我也跟他表达过，但是我不明白的是，为什么非得我不安了之后才能下得了决心。可能这是一种“作“——我说的是我自己。我现在脑子里出现频率最高的词汇是“逃跑”。
我：是不是”作“那要看他说的一年后才考虑结婚的理由了。
来访者：他说我们之间不够了解。
我：如果这样说的话，这对你来说其实也会有更充裕的考虑时间。
来访者：我觉得一年之后，我都不会和他结婚了——因为这句话我会记很久。我觉得与其这样，还不如早点分手。
我：我记得之前你也说过想要互相了解。
来访者：我觉得可以了，没必要再继续深入了解了。
我：你是说没必要继续深入了解就可以结婚吗？
来访者：我觉得可以——而且我是很理性地在说。
我：你觉得结婚条件都已经具备了，但他好像不这么认为。所以你觉得这样不如早分吗？
来访者：是，我都想清楚了。但我不能保证一年后他怎么样。如果一年后我们关系变淡，让我们彼此之间不适应，走不到婚姻，那我一年时间到底在干嘛？他难道就不担心这个吗？——怕我们关系变差。
我：如果提前结婚呢？一年之后可以保证吗？
来访者：结婚之后即使平淡也不会轻易考虑到离婚。
我：那你说的这个——“想好了可以结婚”并不是就未来生活的状态考虑的，而是从离婚的可能性考虑的？
来访者：生活状态是可以改变的。——但我得保证自己不能离婚。
我：你是说——你有信心可以改变婚后的生活状态，但却没信心等一年吗？
来访者：其实是他没有信心……对，我觉得你说得没错，我也没信心。——我原来是不想考虑这些事情的，只要我和他开心就行。但我总觉得有一种潜在的危机。
我：但是从逻辑上来说，这是矛盾的——你因为对两人没信心而想走入婚姻。如果是这样的话，不论他怎样做，其实对你增加信心都不会有帮助。要增加信心，只能加深了解，但是你却觉得不用在加深了。
来访者：我觉得我可能有点问题。我形容自己就跟刚出生的婴儿一样，需要手把手有人教会我。我觉得我得面对他的不安全感，我连自己的都不能消化。
我：有没有可能——不以结婚为前提来考虑你们的关系。其实你在意这一年浪不浪费的，如果碰不到合适的人也就这么过去了。你说的需要人教——也许你得从经历中自己去学习。
来访者：不止这样，我也需要投入、花时间。我觉得精力根本不够用。
我：如果你觉得不值得投入和花时间，可能说明你没有从恋爱中得到很好的体验。也可能是你考虑太多了，而不能享受过程。
来访者：总之，我不想分手，如果结局是分手的话，我觉得倒还不如现在分手。我没能力承担分手之后的悲伤。我得装作什么事都没发生过一样过好每一天，我觉得是累的。
我：这就是你说的“想逃跑”。因为结婚至少可以保证不会分手。
来访者：嗯，是这个意思。
我：如果现在马上结婚你觉得就能安心吗？
来访者：不安肯定是有的，但是没有那么不安。
我：如果你把这样的不安告诉他，你觉得他可以说出什么来缓解你的不安吗？
来访者：他昨天跟我说了——让我别胡思乱想，然后就拉着我去见我父母了。我知道他在用实际行动证明。
我：他跟你说想等一年是因为那时候他不知道你的想法，在知道之后他立刻改变了。
来访者：不对，我问过他的，为什么他会有一年之后的考虑，他说不够了解，还太早。说实在的，那一刻，我对他没什么信任感。他拉我去见我父母，也被我曲解成了故意。我的理解是他根本没想好他想不想和我走下去。我的感受是——他的回答像极了我第一次谈恋爱的时候。我觉得他不该问，即使他真这么想，也不应该说，对我们关系没好处。——他不止一次跟我谈到犹豫结婚的事情了。
我：你觉得他的目的是什么？
来访者：他想暂时绑住我，跟我谈恋爱。
我：但是如果不说——就像你说得，不是更容易绑住你吗？说了反而引起了你的警觉。
来访者：我理解为免责条款。
我：你觉得这是为了未来伤害你而做的准备？
来访者：嗯
我：可是如果分手了，他什么都不说也是可以的，你说的这种情况只能用于未来推脱。如果他真的没有道德感的话，这些话是没有任何意义的。
来访者：他还是个不错的孩子——有所交代吧。
我：你觉得到时候他说一句“了解下来我们不合适”，就足够对你交代吗？
来访者：嗯，是的。我能拿什么去说呢？
我：对他来说——你觉得这一句话就可以满足他的道德感吗？
来访者：我不知道他怎么考虑。但他就想着现在，至少我认为现在的我不是他的理想结婚对象。
我：这样说来——“[了解下来不合适就分手]这句话很合理。这是你的想法而不是他的。实际上你并不知道他是怎么考虑的。——回答你开头的问题——我觉得这些问题完全是能说的，至少比你自己去猜测要强的多。而且最差的结果也不过是你考虑的“马上就分手”。
来访者：好的。
