点击图片进入下一页>>
点击图片进入下一页>>
一食:姜汁黄瓜
身体会中暑,情绪也会“中暑”,炎热的天气让人心烦意乱、食欲不振、无精打采身体中暑有药吃,情绪“中暑”怎么办?推荐一食、一饮、一按,对抗情绪“中暑”
黄瓜味甘、性凉,入肺、胃、大肠经能清热利水,解毒消肿,生津止渴黄瓜中所含的多种维生素,能改善大脑和神经系统的功能,安神定志,控制失眠,对“情绪中暑”也有辅助食疗作用
研究显示,三类人群较易出现“情绪中暑”:第一类是平时工作和生活压力较大的人;第二类是平时情绪易于波动、心理调节能力较差的人;第三类是心里有许情绪情感测试多烦恼事又不善于沟通和表达的人,高温环境下一些小事就容易导致情绪失控
夏天大多数人都会有心烦的感觉,主要是高温影响了人体下丘脑的情绪调节中枢即使本身所处的环境并不热,也会因为外界强烈的光线产生烦躁情绪
黄瓜洗后切去两头,去瓜瓤,用刀切成瓜片加少许盐拌匀腌20分钟后捞起,再用冷开水洗去咸味,挤干备用再将姜刮皮洗净,切成片,用冷开水洗后,捣烂,挤出姜汁汁内加少许植物油、味精,然后将汁浇在黄瓜片上拌一下即成白癜风的饮食医疗问题和影响白癜风外用的有什么特效药
