天气转凉，宝宝如何防病？
秋季是干燥而凉爽的季节，早晚温度变化明显。当天气突然转凉时，人们还不大适应，容易罹患呼吸道感染性疾病、水痘和秋季腹泻等。
婴儿鼻腔缺少鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管丰富，而机体免疫功能比较低下，因此更容易产生感染性疾病。而且在罹患急性呼吸道感染性疾病后，更容易产生呼吸困难和并发中耳炎。
1、减少出入公共场所。
在疾病流行的高峰期，尽量减少带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、透风不顺畅的地方，以减少接触感染源的机会。
2、及时为宝宝增减衣物。
3、多饮水。
若能饮凉白开水更好。
4、做好预防接种。
秋季可服用口服轮状病毒疫苗，以减少秋季腹泻的产生。6个月的宝宝，可在秋季分别接种防感灵和肺炎疫苗，以减少宝宝患流感和细菌性肺炎的概率。
5、培养宝宝良好的卫生习惯。
包括保持宝宝鼻腔、口腔和全身皮肤的清洁，尤其是要养成良好的洗手习惯，保持宝宝手的清洁。
6、保北京白癜风医院排名持室内环境和空气的清洁。
在做室内卫生时一定要注意做湿式打扫，即用湿抹布擦灰、湿拖把拖地等。每天要定期开窗透风，每天次，每次分钟。
7、保证生活规律和充足的睡眠。<北京哪里治白癜风好/p>
宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增强宝宝的抵抗力。
8、适度锻炼，增强体质。
每天最少要保证宝宝有两小时以上户外活动的时间。对小婴儿，可每天坚持做抚触和被动体操。还可在专业医疗机构中，在经过正规培训过的医护人员看护下让宝宝游泳。稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子，可从夏季开始，按部就班地进行真正的游泳。由于游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼，而且人体当处在一定的水压下时，能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量。同时，由于冷水对机体的刺激，还可增进体内白细胞吞噬和杀灭病原体的能力。（实习：伍时干）
