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?抑郁症相信大家都不陌生。很多人都不知道自己是否得了抑郁症，容易忽略症状，以致严重后果！抑郁症测试题可以帮你快速了解自己最近的精神状况，警惕抑郁症的发生！一起来测试一下吧！
抑郁症测试题
据了解，抑郁症男女发病比例约为1：2，最近一次统计显示，国内重性抑郁症患病率是2.51%，较80年代有显着上升，在遗传因素不变的情况下，压力、社会生活事件造成的抑郁症增加。随之，人们对该病的 20、a我能象以前一样躺下就睡；b我睡觉已不如以前香甜了；c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡；d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
21、a我仍象以往一样不知疲倦；b我比以往容易疲倦；c我干什么事情都容易疲倦；d我总觉得疲倦，不愿做事。
以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。
抑郁症测试题得分对照表
0-10分：精神正常；11-16分：多少有些情绪波动；17-20分：抑郁症的边缘；21-30分：轻度抑郁症；31-40分：重度抑郁症；41分以上：极度抑郁症。
孔医堂·上工坊健康师郭培杰说，抑郁情绪和抑郁症是两回事，是一个程度的量化。抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。
但是抑郁症则不同，它是一种以抑郁情绪为突出症状的心理疾病，以忧郁和厌世心理特点为突出表现。患者会有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛、心烦、失眠早醒、乏力等，此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。
抑郁症在临床有一套非常严格的判断标准，抑网络上的郁症自测表建议大家不要轻信，如果发现有抑郁症的苗头，也不要讳疾忌医，只有早期专科干预才能获得较好的治疗效果。
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