面质，也称对质，对立，指咨询者当面指出来访者自身存在的情感、观念、行为矛盾，促使其面对或正视这些矛盾的一种语言表达方式。咨询者实施面质的目的并不在于向来访者说明他说错了什么话或做错了什么事。不是指出错误。而是反射矛盾。前者的重心落在纠正错误上；后者的重心则落在讨论问题帮助当事人上。由于心理防御机制的作用，有些来访者不愿意承认自己的无能或失败，在谈及自身的问题时显得躲躲闪闪，不肯正视现实。面质的目的就在于协助来访者认识自我，鼓励他们消除过度的心理防御机制，正视自己的问题。从而使问题得到妥善地解决。
心理小测试你个性中的包袱是什么？题目：朋友间交流，难免会偶尔聚一聚，或是聚餐，又或者是一起游玩等。每当做事情的时候，你习惯怎么做？
A、询问大家的意见，商量最佳方案
B、提供方案，让大家选，最后少数服从多数
C、自己直接决定，在告诉大家
D、他人决定，你跟从，偶尔提意见
选好后往下看！答案在下面
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★长按 选项A
你过分的天真就是性格中的包袱，天真是因为你始终坚持着自己的理想。天真是因为，你总是相信这个世界是像童话书中一样的美好。天真是因为，你总是以为人人都如你般天真。天真是因为，你总是以一种积极向上的眼光来看待世界：明天的太阳会更灿烂。总之，你是把天真和聪明结合的最好、最美妙的人。但世界上却常常因为天真把事情考虑得太过简单。
选项B
自己也很矛盾，埋藏了太多的事情，自己其实也很苦，想找个人倾诉，张了张嘴，却又不知从何说起。于是索性笑一笑，没有什么大不了的。所以你不甘寂寞，却又真的很寂寞。不敢直面寂寞，是因为你的懦弱个性在作祟，懦弱是包袱，害得你在很多事情上，不敢进不敢退。
选项C
如果有人觉得你冷漠，傲慢，高傲，坚强。那你一定把对方当成是泛泛之交；如果啊？有人觉得你可爱又好玩，各种无厘头，那你觉得对方只是你的熟人；如果有人觉得你很二，很轴，很傻，很白痴，那么你跟对方的关系是好友；如果有人觉得看着我蛮不讲理，胡搅蛮缠，折磨人，粘人，爱哭，脆弱。那你一定是爱那个人。所以，你个性中的包袱是善变，你会伤害你真正爱的人。
选项D
你脾气很大，但只是对朋友，因为那是对朋友的在乎。你很喜欢隐藏自己，那是怕被人看穿，只有身边的少数人被允许看透，你很重友情，为朋友两肋插刀，对朋友的占有欲也是非常的强。但是在爱情上，却很死脑筋。一旦全心全意爱上，结果是难忘，而不是忘不了。对你来说，个性上的包袱就是痴情。
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