人的行为在一定程度上显示了其心理健康程度。你觉得自己的内心平衡吗？来测测看，看看你平时的行为动作有几样中枪了吧。
0.当你站立时，为了舒服，你总是爱把胳膊放在椅背上。
是的--1分
不是--0分
1.你有咬手指或手指甲的习惯吗？
是的--1分
不是--0分
2.当你与人交谈或倾听别人谈话时打桌面吗？
是的--1分
不是--0分
3.当你站立时，你喜欢双臂抱肩吗？
是的--1分
不是--0分
4.你总是不停地用手指击。
是的--1分
不是--0分
5.当你谈话时：
你感到抑扬顿挫，眉飞色舞，手舞足蹈--2分
你感到有些紧张--1分
你把手轻轻地放在衣兜里--0分
6.聚会时，不论你想不想吸烟，你总爱点上一支吗？
是的--1分
不是--0分
7.参加宴会时，你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上吗？
是的--1分
不是--0分
8.看到别人把大拇指藏在手心，拳头紧握时，你害怕吗？
是的--1分
不是--0分
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0-3分
人格健康，不论在什么情况下，都能沉着坚定、稳重。你的举止表现说明你是一个沉着老练、遇事不慌、自信、自强、分寸得当、自制力强的人。这种自我控制能力是健康人格的重要特点。
4-7分
人格健康状况欠佳。表面上看，你很平静，但常常失去平衡。高兴时，你信口开河，夸夸其谈；不高兴时，你冷眼相看，袖手旁观，情绪变化大。对你来说，至关重要的是学会自我控制，从而达到人格结构的稳定与健全。
8-10分
人格健康问题严重。你很不沉着，如果不学会自我控制，坚定信心，你在哪里都无法安定，总不舒服，也许你自己还不以为然，可在别人看却很刺眼。关键问题是达到内心的平衡、和谐和安定，同时注意与周围的环境相适应。
来源：银在精彩
编辑：赵文静
校对：唐敏
审核：张鹏飞
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