你是优秀的人呢？还是平凡的人？
你是勇敢的人呢？还是胆怯的人？
你是自信的人呢？还是自卑的人？
你是迷茫的人呢？还是有了前进方向的人？
在这大学四年自我认知起到了很重要的作用
所以今天让我带你了解下
大学生心理健康相关知识
大学生心理健康标准心理学家将大学生心理健康的标准描述为以下几点：
1.有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
2.适度的自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3.在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
4.理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
5.适度的接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
6.有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。
7.能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
8.有切合实际的生活目标。
9.具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
10.有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
心理小测试1.这是一个jpg格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。
2.下面这幅图你最先看到的是人还是箭头？
99%的人最先看到的是人，比较感性。1%左右的人先看见的是箭头，十分理性!
3.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。
4.当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。
5.你眼中的黑点在运动吗？
心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！
6.选一个你认为最危险的山洞：
A:B:C:D:
测试结果：
A安全感20%
你是一个感情细腻且敏感的人，总爱琢磨别人的话，稍微有一点不好，你就要想半天而影响自己的心情，喜欢有窗户的房间，喜欢呆在角落，拒绝一切伪装的人和事，占有欲还特强，缺乏安全感而有依赖感！
B安全感40%
你表面是一个很坚强的人，想笑就笑，难过了你也会自己憋着，还喜欢假装无所谓，表面大大咧咧，内心其实跟木头一样呆呆的，你的内心很敏感，尤其是对喜欢的人。别人不经意间的一句话，可能会让他翻来覆去睡不着。
C安全感80%
你学不会对人虚伪，这是天生的个性，你很爱冒险，也很爱挑战，你拥有精准的判断能力与眼光，你始终相信真正安全感是自己带来的，但并不是说你完全不缺乏安全感哦！
D安全感60%
你的不安感大多数是来自意料之外的状况，在已知危险的情况下，你是不会缺乏安全感的，但在未知的情况下，缺乏是常有的事情，很多事情你不会主动做，但别人在后面推你一把，你是会克服困难的！
以上测试仅供参考，不作为判断依
如何面对心理问题1.坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。
2.不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病，实在不必自己吓自己。
3.转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分白癜风遗传吗北京中医白癜风医学研究院怎么样
