我们常常有犯懒的时候，有时候在床上一趟就是一天，甚至越躺越开心，不想出门，不想动。我们常常以为这是懒，便不以为意，时间久了，问题慢慢呈现，我们才发现，原来这可能不是懒，而是我们可能得了抑郁症！
抑郁症的懒和纯犯懒有什么区别？
对处于这种状态下的患者，指责他们"懒惰"或"不负责任"是非常不合理的，原因有三点。
1.平常生活中人们纯"懒"
多表现为一个人客观上可以完成任务，却因为主观上不愿耗费体力或脑力而选择不去完成。但对于抑郁症患者来说，这种状态是强加在他们身上的、无法选择的。
有一个非常精准的比喻：就像一个人手握方向盘，一脚踩住油门，一脚踩住刹车，外人看来车在那里一动不动，但是油已经消耗殆尽。可能在你看来毫不费力的事情，对他们来说已经是拼尽全力去完成了。
2.不同于懒惰的人，他们对自己的状态能够心安理得
许多抑郁症患者非常迫切地想要回到正常状态中，他们的内心非常恐慌，生怕自己如果屈服了，就会长久地"瘫痪"下去。那种感觉就像是—如一位姑娘所说的："整个世界都在马不停蹄，而我，只有我，在原地静止。"3.抑郁症患者
许多抑郁症患者在得病之前按照外界的标准是非常勤奋、自律的，有的人甚至称得上完美、令人艳羡。只有在生病之后，他们的状态才有了度的大转弯：上课听不懂，工作完不成，不能和朋友正常交流
抑郁症的诊断标准如下
以情绪低落为基本症状
应有下列症状中的至少4项
1.对日常生活的兴趣下降或缺乏。
2.精力明显减退,无明显原因的持续的疲乏感。
3.精神运动型迟滞或激越。
4.自我评价过低,或自责、或有内疚感,甚至出现罪恶妄想。
5.思维困难,或自觉思考能力显著下降。
6.反复出现死亡的念头,或有自杀行为。
7.失眠,或早醒,或睡眠过多。
8.食欲不振,或体重明显减轻。
9.性欲明显减退。
当你发现你越来越懒时，要反过来问自己，是不是身体哪里出错了？我本不该是这个样子啊！
end
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