上面这些症状，你是不是也中招了？
脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱
失眠、恐慌、忧郁、敏感、自卑…
这些都是心理健康出问题的表现
也许，你应该开始寻求帮助了许多常见心理问题易被忽视
大部分的人崩溃，都是无声的。除了一些极端的情况，我们在出现心理健康问题时，表明风平浪静，内心实际上已经开始逐渐崩坏。
据年发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示，当前中国城镇居民，73.6%的人处于心理亚健康状态，16.1%的人存在不同程度心理问题，心理健康的人数比例仅为10.3%。
心理健康问题并不是少见的个例，而是普遍存在于社会的现象。坏情绪，压力，困惑、焦虑来自我们工作和生活的方方面面，是非常常见的心理健康问题，它们一开始往往不会被重视，直到无法解决，难以自拔并深陷其中，甚至开始影响正常工作和生活，我们才后知后觉。心理健康问题在人群中广泛存在，我们需要更加地重视，才能避免更严重的后果。求助专业咨询师才是正解
面对无法排解的情绪，无法解决的心理问题，有些人选择忽略不见，有些人害怕寻求专业心理咨询师的帮助。
身体生病了，你知道只能向医生求助；相同的，面对心理上的困扰，心理咨询师就是唯一我们可以寻求的对象。逃避不能解决任何问题，正视心理问题，用科学的方法，坦诚的交流，才能帮我们疗愈内心的症结。
发现自己出现问题时，有些朋友简单的选择非专业的心理测评，然而这些测试结果准确性却让人担忧。不够准确的诊疗结果，不仅有可能造成不必要的恐慌，还有可能耽误治疗。
那么，专业的，长什么样？
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