我家大闺女赵小一三岁多进入龚老师工作室玩泥巴。彼时的她敏感脆弱，在陌生的环境非常谨慎。她的情绪容易极端，喜怒哀乐之间的复杂情绪不懂处理，容易一触即发，以崩溃痛哭的方式。和普天下的家长一样，我非常焦虑。我耐心且坚持地等待工作室的名额，忐忑不安又孤注一掷地期待着龚老师的魔法能点开赵小一身上的紧箍咒。
第一节课，小一对于颜料和胶水很自然就接受了，没要求指导一直保持很好的投入状态。对于泥巴，毫无章法地堆砌在碟子里，尝试摆弄了一下就放弃继续和泥巴沟通。问她为什么，她挥着一手的油彩和胶水说：因为我觉得泥巴脏。
第二节课，洗了五次手。开始正视眼前的颜料泥巴不再是玩具，纠结该不该忍受满手的不舒服？最后决定选择放弃。
第三节课，她哭了：妈妈，我不想去上龚老师的课了。我想，该来的终于来了。只是没有料到，从此她对于泥巴甚至颜料的抵触，一直维持了将近两年。这个过程缓慢而纠结。
为什么要玩泥巴？这三年，我被长辈、朋友问了无数遍这个问题。泥巴是非常神奇的物体，他和水结合后，会让接触的人产生各种不舒服的情绪:扭捏的，黏糊的，堵塞的，冰冷的。。。正如小一在新鲜感褪去后，泥巴唤醒了对以上种种情绪不快乐的记忆，这份体验让她感觉非常紧张，渐渐堆积成一股压力，她不懂处理又无法摆脱，几番纠结后决定不再触碰，甚至以哭闹表示决心。几乎所有进入工作室的孩子们，首要面对的共同问题就是：解决情绪困扰。
情绪到底怎么了？情绪原本并无好坏，有人总结过个描述情绪的词汇。我们的情感原本是如此丰富，当我尝试向小一表达自己某一刻的心情，却往往发现自己的用词如此单一。我曾经自诩是一个包容孩子的母亲，我愿意无条件接纳孩子的所有情绪。我从不会说：不许哭！我会耐心地询问前因后果，告诉她当然可以哭，可是哭是解决不了问题的。。。龚老师说，你做错了！！！原来，关于情绪的接纳我们有很多误区。哭是一枚大规模杀伤武器，而且极不稳定。很多时候，孩子的哭被定义为要挟，耍赖，娇气，底线测试。所以我们父母作为执政党是要极力镇压的，大概方式如下：
“不许哭”(有情绪，不能表达)
“哦哦哦，快看快看，那里有只大鸟！”(情绪被转移、忽略了对情绪的了解)
“哭是解决不了问题的，别哭了，告诉我刚才发生什么事情了。。。这样是不对的。。。因为。。。所以。。。”（教育取代了接纳，忽略了对情绪的了解）
“你就是在耍赖!”（肯定了情绪，却下错了定义）
龚老师如是说：“在我们大多数人的观念里，表达出愤怒、悲伤和焦虑等都是不被允许的。我们的父母或者我们自己，总以为“我是接受孩子的情绪的，我是允许他表达自己的情绪的”。然而，一旦孩子真正表达出他的情绪的时候，我们总是去采取转移、压制、和协助隐藏的方式。那些情绪要告诉我们的事情，通常没有机会出现，而偶尔出现的情绪，也不被我们真正了解。”
日复一日，情绪就被囤积在身体里。这种囤积日渐沉重，当孩子拒绝体验和感受他们，行为模式就会渐渐发展为自我压抑或者易怒、具有攻击性。我们的孩子被情绪困扰住了。因为我们的言行都在暗示孩子：这些愤怒、伤心、难过、生气、焦虑。。。都是不好的情绪，不可以表达，爸爸妈妈会生气，我会被批评。
所以，别再让孩子：不要哭！不要闹！即使是男孩儿，拥有可以自由安心表达自己的童年，才能为未来积攒足够的内在力量去面对挑战，哪怕表达的方式是哭泣是流泪。哭是情绪的一种表达，而情绪是复杂的，是需要父母仔细辨别的。放心的哭是情绪的流淌和缓解，陪着孩子抱抱他就好。焦躁的哭是一种纠结，或许孩子内在复杂的情绪还在拔河，这个时候更不需要说教与解释。生气和愤怒是可以大声表达的，给孩子一个空间，明确告诉他：妈妈看到你的愤怒了，我陪着你。。。直到他的肩膀肌肉不再紧绷，直到他全身放松地依偎在你怀里。
情绪是一种体验，不是思考出来，更不是计算所得，是由我们的感觉驱使。所以每一节课，孩子们都在玩！泥！巴!每一节课，龚老师看起来什！么！都！没！教！湿泥巴是一个诱因，在工作室这个特定的环境中，让孩子一次次去面对由湿泥巴唤醒的不舒服，不快乐，去激活那些囤积在内心已经很久了却不被看见不被欢迎的纠结，难受，怒与悲。一次又一次。每一次的触碰，就是一场情绪的体验与练习。小一用了一年多的时间坐冷板凳，她说我不要玩，龚老师说可以的，但请你坐在旁边，而我则默默地离开。对她来讲，这场翻旧账的体验是从视觉开始。还好我们一直没放弃，还好终于等到她打开自己。
情绪没有好坏正负，喜怒哀乐构成我们完整的情感系统，现在我们知道了要允许并鼓励孩子情绪流淌，但我们大人呢？对孩子包容，也请善待自己。给予孩子表达情绪的自由，也请给自己的情绪松绑。生气了就生气吧，但请不要迁怒。告诉孩子，妈妈需要和自己的情绪待一会儿，我依然很爱你，你很好，但我现在对某件事情感觉生气、愤怒、或者难过。。。事情不会伤害我们，伤害我们的只是事情的反应。我们的情绪是不会伤害孩子，他们害怕的永远是：“我不好”和“我不被爱”。
对于孩子来说，在完成情绪流淌后，他们需要一股整合情绪的能力。离开冷板凳的小一开始面对她的第二阶段：增强感受能力！在我的理解中，情绪与感受是手拉手结对子的关系。我能观察到感受混乱带给小一的情绪干扰。很多时候，她呈现出来一种状态：“我不知道我怎么了，我就是觉得很难受，很不舒服，所以我烦躁了”。
生活中我也常常会看到和小一个性完全不同的孩子，他们勇敢大方有创意，但同时任性自我喜欢挑战权威。这是性格发展的一种平衡？还是孩子的自我认知出现了偏离？即使身处工作环境我们也会遇到持才自傲的人，他们展现自己却和环境激烈碰撞，这就是自信么？他们快乐么？
龚老师说：我们太多的家长，只是片面地把一些优点在自己的面前不断重演,比如，有创意，语言能力强，会讲话，沟通能力好……却看不到孩子自身因为焦虑而隐藏起来的自我发展的缺失。“隐藏发展的弱势，展露性格的优势”或者说扬长避短的性格培养造成了选择能力的单一，性格发展的单向性。
事物都有两面，最好的个性就是接受这两面的存在，进而了解它们，从而使得它们成为自己的力量存在。我们都太害怕孩子不快乐，所以帮助孩子逃避悲伤。我们都太害怕束缚了孩子的幸福，所以眼泪落下的那刻我们开始焦虑。殊不知，只有将悲伤，愤怒，纠结，无奈全盘接受，我们面对的才是生活的全貌，我们才具有坚不可摧的内心力量，也就无惧伤害了。
一个内心被各种情绪填满的孩子，是没有空间去感受自己的。玩！泥！巴！水和泥的相逢打破孩子的自我压抑和故作坚强，面对满手的不舒服似乎也能一点一点接受。或许还会有纠结，例如我家小一。但是贵在坚持，每一次的打破都为内心填一份力量。纠结的时间会越来越短，渐渐弱化情绪敏感度，提升自己对感受的敏锐度。
工作室之外，在家里，在生活中，如何强化孩子的感受?龚老师如此支招：
让孩子无聊！感受性的活动是休息的。思考性的活动是消耗的。
让孩子无聊真的很重要！！！坐在地上无意识地撕着报纸玩，这是一种的放松。同样坐在地上，却用剪刀剪出一张张美丽的窗花，那就叫创意，是消耗。画涂鸦，撕纸片，甚至发呆。。。都是让孩子处于一种与自我轻松相处的和谐状态，释放压力，平衡情绪，远离动画与iPad带来的愉悦之下的精神紧绷。进了小学后的小一越来越会自己打发时间，想让她回到懵懂无知的无聊状态，难度越来越大。
平时多问问孩子的感觉，弱化对外界环境的这一切都要从我早上刷牙出血开始说起2016年初级护师考前押题密卷相关
