a.适应功能
情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式，如动物遇到危险时，产生怕的呼救，就是动物求生的一种手段。
b.动机功能
情绪和情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。它能够激励人的活动，提高人的活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，推动人们有效地完成任务。研究表明，适度的紧张和焦虑能促使人积极地思考和解决问题。
c.组织功能
情绪和情感这种特殊的心理活动，对其他心理过程而言是一种检测系统，是心理活动的组织者。积极的情绪和情感具有调节和组织作用；消极的情绪和情感则具有干扰、破坏作用。
d.信号功能
情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思想的功能。情绪的信号功能体现在个体将自己的愿望、要求、观点、态度通过一定的情感表达方式传递给别人并加以影响。
e.健康功能
人对社会的适应是通过调节情绪来进行的，情绪调控的好坏会直接影响到身心健康。情绪和情感的健康功能表现为积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。
f.感染功能
人类的情绪和情感可以互相传递和感受，具有感染性。人们之间的感情沟通正是通过情绪和情感的易感性功能才得以实现。这种易感性，具体体现为“共鸣”和“移情”作用。如爱屋及乌。
最后，情绪和情感还具有强化功能、迁移功能、疏导功能和协调功能。
发展规律及积极情感的作用和培养。（新增）
本期编辑：何昀、梁娅
