爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)
爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容，根据症状的严重度,每项内容分4级评分(0、1、2、3分)，于产后6周进行，完成量表评定约需5分钟。
如果你在过去一年内刚刚生完孩子，请选择一个最能反映你过去七天感受的答案。在过去的七天内：
1、我能看到事物有趣的一面，并笑的开心
A、同以前一样
B、没有以前那么多
C、肯定比以前少
D、完全不能
2、我欣然期待未来的一切
A、同以前一样
B、没有以前那么多
C、肯定比以前少
D、完全不能
3、当事情出错时，我会不必要地责备自己
A、没有这样
B、不经常这样
C、有时会这样
D、大部分时候会这样
4、我无缘无故感到焦虑和担心
A、一点也没有
B、极少这样
C、有时候这样
D、经常这样
5、我无缘无故感到害怕和惊慌
A、一点也没有
B、不经常这样
C、有时候这样
D、相当多时候这样
6、很多事情冲着我来，使我透不过气
A、我一直像平时那样应付得好
B、大部分时候我都能像平时那样应付得好
C、有时候我不能像平时那样应付得好
D、大多数时候我都不能应付
7、我很不开心，以至失眠
A、一点也没有
B、不经常这样
C、有时候这样
D、大部分时间这样
8、我感到难过和悲伤
A、一点也没有
B、不经常这样
C、相当时候这样
D、大部分时候这样
9、我不开心到哭
A、一点也没有
B、不经常这样
C、有时候这样
D、大部分时间这样
10、我想过要伤害自己
A、没有这样
B、很少这样
C、有时候这样
D、相当多时候这样
EPDS测查计分说明：
每个A计0分，B计1分，C计2分，D计3分
EPDS测查评分解释：
得分范围0～30分，总分相加≤9分为无抑郁状态，10～12分为抑郁可疑，≥13分为抑郁症状。
EPDS测查目的是筛查那些需要进一步临床评估的产妇，不能诊断产褥期抑郁症。EPDS测查若≥13分，建议及时专科就诊。
产褥期抑郁症，是产褥期精神综合症最常见的一种类型，主要表现为持续和严重的情绪低落及动力减低、失眠、悲观等，严重者会出现绝望、自杀或杀婴行为。
其发生率在15%～30%，通常在产后2周内出现症状；约70%的患者于1年内治愈，但极少数患者能持续1～2年；再次妊娠，有20%～30%的复发率。
因为家人的不理解，很多产褥期抑郁症的妈妈得不到及时帮助。产后自我问卷调查，对早期发现和诊断产褥期抑郁症很有帮助。
您可以转发给您身边的一两岁宝宝的妈妈，以便于提前认知和合理应对。
备注：以上的测评表来源于相关医学网站，对于产褥期抑郁症的解释和数据也来源于网络。
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