“心理之音”空中课堂
诵读者：赵蕾
常见心理咨询十大误区
第六个误区
我自己也可以看心理学书籍，学一点心理学知识，就可以自我解决问题了
遇到心理问题，看一些心理咨询方面的书籍，对于认识自己的问题不能说没有作用，自我调适也是非常重要的。但是，这对于心理问题的解决，其效果是比较小的。首先从专业知识和技能上来讲，专业心理咨询人员都接受过专门的知识学习和技能训练，至少熟知几门心理学流派，熟练掌握两种以上专门的心理疗法，具备专业的识别测试和问答技术，这些都是一般非专业人士难以达到的。其次自我解决心理问题效果很差，从事实上看，连专业的心理工作者自己都不会替自己咨询，甚至咨询师对自己亲近的亲人也难以开展有效咨询。而专业人员可以比较客观准确地识别问题，并可以有针对性地进行的引导和建议。还有，所谓心理问题多数都是经自我调试不起作用或者效果甚微的，心理咨询仍然要求助于专业心理工作者。
第七个误区
有心理问医院精神卫生科最有效，好像那里更专业一点。
心理咨询师与精神科医生有各自的专业领域。心理咨询作为一门自然科学和社会科学的交叉学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序。而精神科主要面向精神分裂症、偏执性精神病、双向情感障碍（躁狂抑郁症）、脑器质性精神障碍及酒药依赖等重症精神障碍患者和某些较重的神经症及人格障碍患者，精神科医生一般采用医疗和用药手段，将症状控制在安全范围内，常见的包括电休克疗法、厌恶疗法，以及各种药物治疗。不是所有的精神科医生都能够使用“心理咨询”技术，从事精神科专业的医生，只要他没有经过人文背景的训练，心理咨询专业的训练，未取得心理咨询师的资格，那也只是一个精神科医生，而不是“心理咨询师”。很多一般性心理问题，精神科医生不一定能胜任咨询，而专业心理咨询师却完全可以咨询得很出色。心理咨询师从事的是非药物的心理治疗，除了重视心理诊断外，更重视症状背后的心理过程，重视探寻心理症状背后的认知矛盾、潜意识冲突和心理应激的影响，医院来说通常更安静优雅，私密性好，而且实行预约而节约了求助者的时间。所以说除了严重的心理疾病和精神疾病以外，一般人的心理问题完全可以由专业心理咨询师处理。
素材提供：李圣芳
本期编辑：孙莉
审核：王晔
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇