曾经，当有朋友向我抱怨说另一半对自己时好时坏，忽冷忽热时，我会毫不犹豫地劝分。但是当次数多了后，我发现，事实并不是这样子的。
这个朋友很粘人，对另一半的情感需求非常高。男生只要一会没有回她的消息，她就会脑补对方是不是变心了，然后大吵大闹。
当男朋友很快回复她，做出合理解释甚至补偿后，她就又觉得对方特别好，又恢复了和他的美好感情。
可见，朋友的心情是大起大落的，而决定她心情起伏的点，就在于她男朋友有没有及时满足她在这段感情中的需求。因此，有时候觉得对方对自己时好时坏，不在于对方，而在于自己的感受。
在恋爱中，像朋友这种容易感到对方时好时坏的人，往往和自己的“依恋模式”密切相关，总是“想太多”属于焦虑型依恋者。
来测试一下你会这样吗？
1.在恋爱中没有安全感，常常担心我的伴侣不再爱我。
2.我害怕别人一旦了解真正的我，就会嫌弃我。
3.当伴侣不和我在一起时，我就担心他是不是看上了别人。
4.我经常为恋爱思绪不宁。
5.我很快就对伴侣产生依赖感。
6.我对伴侣的情绪变化很敏感。
7.如果和恋人发生冲突，我有时会不假思索地说一些话，做一些事，言行偏激，过后又懊悔。
8.如果我发现喜欢的人不喜欢我，而喜欢别人，我会感到万分难过。
9.如果我的伴侣表现有些冷淡疏远，我会怀疑是自己做错了什么事。
10.如果我的伴侣想和我分手，我会用尽一切办法，让他知道放弃我是他的错。
如果大多数都符合（超过6条），那么你可能就是焦虑型依恋模式，“依恋模式”指在亲密关系中个人与伴侣的互动。
这种模式是从幼年和父母父动中会形成的，在一定程度决定成年之后我们在亲密关系中与伴侣的互动，分为安全型、焦虑型、回避型三类。
在黏着对方和拒绝间摇摆，同时密切
