我相信大家在感情中，一定遇到这样的状况。
你越是爱对方，你越是卑微。
你越是在乎对方，你越是如履薄冰。
好像你越是深爱对方，越是会小心翼翼的。
生怕自己做错了什么，说错了什么，对方就会生气，就会离开。
好像，卑微成了换取对方爱的唯一途径。
你以为，越是卑微的爱着，对方就会珍惜吗？
大错，特错。
越是卑微的爱着，越是得不到对方的珍惜。
张爱玲曾说：“她见了他，变得很低很低，低到尘埃里。但她的心里是高兴的，又从尘埃里开出一朵花来”。
这是张爱玲写给胡兰成的一句话。
在张爱玲的爱情中，她明知道胡兰成在外面有了情人，但却依然深爱着他，哪怕她明知道，自己走的每一步都是卑微的，她也坚定勇敢的走着。
但，后来她明白了，爱，并不是用卑微就可以换回来的；而卑微的爱，在尘埃中，真的开不出花来。
在恋爱提升课中，不止一位小伙伴发来私信说：“老师，为什么刚开始恋爱的时候，我很有自信，但是谈得越久，我越感觉卑微呢？”
其实呢，在感情中越谈越卑微，已经变成了一个“常态”。
因为什么呢？
因为爱。
我们越爱对方，投入的越多，投入的越多，我们越是不能接受对方的离去，为了挽留对方，为了不让对方离开，我们只能卑微的爱着。
但，被爱的都是有恃无恐，你卑微的爱着对方，换来的是对方对你的情感消耗以及不珍惜。
并不是所有付出皆所得。
简单来说，在一段亲密关系中，并不是你倾尽全力的付出，就能得到你想要的。
我相信大家都有过这种经历吧：
你们相爱了，在相爱的过程中，你们总是因为小事儿吵架，你们总是因为一点小矛盾，就吵得不可开交，在委屈过后，你内心的想法或许是明白，你们也许不合适，或许你们分开了，才是对彼此最好的选择。
但，只是一个想法，你做不到跟这个人分开，你也不能接受对方的离开。
说白了，有的时候，我们或许不是深爱这个人，而是因为我们在爱这个人的过程中，付出的所有，才是你不能放弃对方的原因。
你不甘心，自己投入的最后变成竹篮打水一场空。
这个时候，在你的内心会涌出一个声音：“算了，我再爱TA一点吧，或许我们的关系就能慢慢变好”“也许，我再包容迁就TA一点，我们就不会分开了。”
这就是从原本平衡的恋爱，衍变成“舔狗”的“逆袭”。
带着满满的不甘，在感情中越陷越深，陷得越深，越不舍得放手。
这就是为什么我们在一段恋爱的开始，跟对方是不相伯仲的状态，但是越谈越卑微的原因之一。
依恋关系深深影响着我们的爱情。
有一种人格叫：“讨好型”，这种人格大多数来源于原生家庭当中。
我不知道，大家在孩童时期有没有过这样的经历：
母亲或者父亲，回到家里以后，情绪很不好，很不开心，你跑过去想抱抱他们，或者希望从父母那得到关心和爱意，但父母却一把把你推开，告诉你：“我生气呢，你没看到嘛？”
这个时候，你会很落寞地走开，当父母情绪好转，叫你过来的时候，你就会表现得超棒，试图取悦父母，用这种讨好的方式，去获取你想要的爱。
就是因为童年时期，一直在这种原生家庭度过，导致你在成年后，形成了“讨好型人格”。直至你恋爱后，又将这种人格带入到了亲密关系中。
你害怕对方的离开，你害怕被抛弃，于是总是卑微的讨好对方，试图用你卑微的爱，换取对方长久的爱意。
可你越是卑微，越是讨好，对方就越是不在意。
哪怕对方不在乎你的情绪，不照顾你的感受，你都会为自己合理化对方的行为，“TA肯定不开心了”“TA一定不是针对我”。
你压抑的情绪，传递给对方是波澜不惊的，时间久了，你卑微的爱换不来他的爱和珍惜，而是肆无忌惮地消耗你的情感。
但，我明白，你只是害怕被抛弃，你只是害怕对方离开你的生活。
价值的不匹配，对自己不自信。
在恋爱中，我们常说，自身的价值，要跟对方的价值保持高度的一致性。
我见过一种人，条件平平，相貌平平，刚进入恋情的时候，反复地问对方：
“你爱我吗？”
“你爱我什么呢？”
其实，在这种人的内心，是觉得，自己的价值没有对方高，甚至是当对方说爱自己的时候，内心也不确定，自己真的值得被爱吗？
造成这种底气不足，实际上就是来源于价值的不匹配度。
比如说：
你不好看，可是对方很帅；或者说，你长相一般，对方却是女神级别的。
你是一个企事业的普通员工，工作能力也一般；而对方却是大公司的白领，工作能力很强。
......
归根究底就是，你认为，你们是不相配的。
当爱情时间逐渐地拉长，这种不匹配性就会促使你，越来越卑微。
你会觉得，我这么不好，你还跟我在一起，我一定要更懂事，更迁就你，更包容你。
但，雨宸想说，两个人在一起，不仅仅是靠价值，还有合适度，就算你们在价值上是不匹配的，但你们在生活想法方面，都很合适，也很融洽，那这段亲密关系也会走的长久。
相反，如果过于卑微，不仅你会累，对方也会累。
因为在你卑微的时候，你是提供不了对方情绪价值的，也提供不了对方积极正向的感受，所以，很多时候，越是卑微的爱人，越是容易分手。
说实话，雨宸处理过的分手挽回，成千上百，我发现，很多失恋的人，在爱情中，都是卑微的，所以很多小伙伴都会问：“老师，为什么我什么都让着TA，依着TA，TA还要分手呢？”
这就是问题的关键，因为，或许在你看来，你卑微的爱着，是在乎对方，是爱对方的一种方式，但，对方接受到的信号，却不是这样。
TA会觉得，跟你在一起，越来越没趣，吵架你也不敢吵，什么都依着TA，TA说什么你都答应，甚至生气的时候，你都不断的道歉认错。
这种卑微的爱，给对方带来的是无力的窒息感，和毫无情绪波澜的感受。
咱们说，最好的亲密关系，不是不吵架，而是吵架以后，我还愿意继续跟你在一起，对不对？
况且，两个人在感情中，本来就应该是不分伯仲，互相博弈的，只有你们是平等的，这份爱才会平等，你们才会越走越久，在小摩擦中，不断了解对方；在小矛盾中，不断彼此成长，最后成就一段良缘。
1、先成长自己，再去挽回对方。
你要重拾自己的信心，你要相信，自己是最好的那一个，你没有任何权利和义务，去听从另一个人的所有安排。
你要有自己的框架和原则，不管是男人还是女人，你都有脆弱的权利，你都有拒绝的权利，你也有撒娇的权利，你也有抗衡的权利。
为什么那些霸道总裁，高冷女神，总是让人有得到的向往？
因为这种人，都很自信，都很恃才傲物，他们的行事风格是：“没你也可以，但是有你最好”。
所以，你要让自己先成长起来，正确的看待亲密关系，以及学会正确的爱人方式，当你自己变得完整了，你才会懂得爱另一个人，以及如何爱另一个人。
2、让自己变成那个“高傲”的人。
卑微的人，即便你挽回了对方，也是低位挽回，要知道低位复合，你在感情中的每一步都会走的很艰辛，因为你会很小心翼翼的对对方，时间久了，很有可能对方会再次提出分手。
所以，只有高位挽回，才会让你的爱情走的更长久。
在挽回之前，你要做好心态建设，就是，挽回对方最好，如果不能挽回，也不要自怨自艾，只要你抱着这样的心去挽回，才不会让自己又陷入到卑微的模式中。
你可以在此之前给对方发一个这样的信息：
“从前，在爱情里我是卑微的，因为我害怕失去你，也害怕被你抛弃，（合理化之前卑微的行为）但是在分手的这段时间，我想得很明白，我之所以患得患失，是因为我太爱你了，可是，现在我想明白了，爱不是讨好卑微得来的（告诉他你思维认知上的成长），所以，我接受你分手的决定，并且我要好好提升我自己，（表明你对未来的计划）否则以后的恋爱都是问题（触发对方一个不可得性的感受）”。
然后再不卑不亢地告诉对方：
“虽然我们分手了，我也能接受，但是你知道，我在短时间内是走不出来的，毕竟不能说不爱你，就不爱你，我需要一个过渡阶段，所以，你愿意成为我的朋友吗？我不会打扰你的，你放心”。
只要对方愿意跟你成为朋友，那么我们就可以让对方看到，我们还有闪光的一面，让对方被我们再次吸引，主动靠过来，这样我们就能掌握爱情的主动权了。
其实，很多人都问过我：“老师，怎么掌握爱情的主动权？”
这个问题，其实很简单，说白了，就是“端着”，把最优秀的自己，展示给对方，在互动中，给对方造成一种若即若离的感觉，一旦对方“上钩”，TA就会对你产生好奇心。
而一旦发现，你在分手以后，变得这么好，这么有价值感，TA就会主动靠近你，这个时候，你是不是就掌握爱情的主动权了呢？
所以说，爱情是一场博弈，是一场两个人的较量，如果你能绷得住，利用一些小技巧，那么对方就会俯首称臣。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是5分
否，全部删除了0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意1分
异地恋，没有未来2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分
有第三者介入我们的感情0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度2分
说话给对方感受到的强烈印象1分
说出的话周围的人是否感到舒服6分
说出的话所能达到的最终目标4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分
6、曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分
完整版测试题及答案可私信获取
#爱情#
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。