6月12日，“20年后打老师”案开庭了。
他的妻子接受采访称，该男子20年来因老师恶梦不断。
在这条微博下面，有两个评论被顶到最高。
这名男子要不是偶遇欺凌过他的老师，情绪失控出手打人，他一定还保持着友善的样子。
成年人的痛，总是埋在心底。
MON01人民日报曾做过一个调查，居然只有12%的受访者认为自己没有什么心理问题。
无论中外，心理问题离我们从来不远。
据外媒报道，在《权力的游戏》中饰演雪诺的基特·哈灵顿，最近入住了心理健康疗养机构。
他因为《权游》的终结、自身的压力与疲惫，导致酗酒问题加重，并产生了心理创伤。
无独有偶，韩团iKON队长金韩彬被爆涉嫌吸毒，他发文认错，并退出了团体。
高强度的训练和行程，使金韩彬不堪重负。他希望通过毒品来缓解痛苦，但却因此断掉了自己的前途。
在中国，出现心理问题的明星更是比比皆是。
陈学冬靠喝酒吃安眠药入睡、孙俪狂吃解压、欧弟曾想割腕······
艺人们纷纷出现心理问题，普通人又能轻松到哪去呢？
当代人的心理健康水平，早已不达及格线。
MON02今年五月，我接待了一位特别的来访者。
她一来，就不断调整咨询室的椅子，嘴里念念有词，十分钟后，她才以一种别扭的姿势坐了下来。
她抠着手臂上的结痂焦躁的问我：“咨询师，我丈夫多管闲事非要我来的。我没病，而且我得工作，你什么时候能放我走？”
经过评估，我发现她是一名社会指定型的完美主义者。
她不断调整椅子角度、在谈话里反复提及他人对自己的期望，印证了这一点。
心理学研究者认为，这类完美主义者觉得他人对自己怀有完美期待时，会将自己置于压力与恐惧之下。
并且，这类人群更容易选择自杀。
据来访者的丈夫说，她平时一切如常，只是手臂有越来越多的割伤，直到撞破来访者在浴室自残，才发现她出现了心理问题。
当心灵无法再负荷重压，心理问题就会迅速将我们反噬。
MON03我有一位朋友，他曾经创业失败，一夜老了十岁。
那时的他因为巨额债务焦虑不已，于是没日没夜的喝酒，靠着酒劲麻痹神经，直医院。
医生见他状态不对，便劝他心理测评，他才知道自己得了中度抑郁。
之后他开始运动，预约心理课程，更是定期去咨询。
后来他的事业也随着身体和心理的提升，越发风生水起。
“人嘛，心理、身体健康了，啥事都能干成。”现在的他总是把这句话挂在嘴边。
在中国，每年因为心理问题而造成自身或他人受伤、死亡的，超过20万人。
而还有很多人以为心理问题是精神病，与自己无关。
其实，不自觉咬指甲、反复洗手、经常性健忘、失眠等等我们以为的小事，都是心理健康不达标的预警。
不要等到最后一片雪花落下，才来责怪这场大雪。
