青春期是一个从儿童过渡到成年人的时期。在这个过程中，青少年往往处于一个敏感脆弱的状态，会产生并积攒很多负面的情绪却不知道如何表达、发泄，而这很容易就会影响到青少年的心理健康。青少年心理健康测试表帮助你了解青少年的心理健康状态，及时对青少年心理问题进行干预。
下列19项中，如果是“完全没有”，标记0分；如果是”偶尔”或”有点儿”标记1分；如果是“常常“或“几乎是”，标记2分。因为是你自己的事情，请你坦率地写记号：
1.上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。（）
2.心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项（）。
3.懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴（）。
4.与人见面感到麻烦。（）
5.对诸如“口中积着唾液”，”自己身体有怪味”或“有口臭”等这种事情很在意。（）
6.有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。（）
7.没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪----有做了其中的事的感觉。（）
8.担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。（）
9.脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。
10.一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。（）
11.高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥护的人群--…害怕其中的一项的倾向。（）
12.害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。（）
13.感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。（）
14.有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。（）
15.不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西（）。
16.伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，算就不行。（）
17.从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。（）
18.一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。（）
19.在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种（）
答案：
0-4分。恭喜你！你可以放宽心啦,这表明你的心理非常健康。5-9分。这还属于健康的范围,但应该有所注意啦，你可以找老师或同学聊聊。10-14分。表明你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。15-19分。注意注意!黄牌警告,你有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。20分以上。这表明你可能有较严重的心理障碍,应即刻找专门的心理医生治疗。
本测试仅供参考，具体心理问题需要由专业的心理医生确诊。
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