情商做包含的内容是丰富的,但是对于我们普通人而言,可能只看到情商的一部分:有的人认为会说话就是情商高;有的人认为一个脾气很好的人就是高情商的;还有的人认为有很多异性朋友的人是情商高的。
其实这些理解都太过于片面了。心理学家巴昂对于情商有着更为深刻理解,并总结了情商具有以下维度:情绪的自我觉知;自信;自我实现;自尊;独立性;移情;人际关系;社会职责;问题解决;现实检验;灵活性;压力耐受性;冲动控制;幸福感;乐观主义。
测试开始:
题目:你在下面的图片中看到了什么?
A、大脑神经
B、一张人脸
C、两棵树的交织
测试结果:
A、情商指数:★
如果你第一感觉像是大脑神经,则说明你的情商其实并不高,但是你的智商却很高。
你有超强的逻辑能力,喜欢遵循规律,但是对于人情世故却是像一个小白一样。在人际关系中,你不喜欢那种没有逻辑性的谈话,你可能不太愿意被人调侃。
生活中的很多事情在你看来都是缺乏意义的,似乎只有逻辑性的东西才是值得研究的。在单纯的聚会场合,你会显得很拘谨,有一种放不开的感觉。
B、情商指数:★★★★★
如果你第一眼就看到一张人脸,这意味着你有很高的情商。你对于周围的人有一种亲和力,愿意接触人群,而不是排斥和疏远人群。
你对于他人天生有一种共情力,能够以他人的角度来看待问题,这让人有一种亲近的感觉。
你对于压力的管理也是很强的,有一定的灵活性,不会被虚无缥缈的恐惧和焦虑所束缚。你对于情感的体验细腻而持久,善于表达内心的感受。你的朋友和你在一起,是没有任何压力的。
C、情商指数:★★★
如果你只是看到了两颗交织的树,那么意味着你拥有一定的社会化成熟度,这也是情商的一部分,但并不是全部。
所以,你的情商是够用的。在处理人际关系中,你有着自己一套原则,并且能够妥善处理人与人之间的分歧。但是在自我情绪的管控方面会比较弱一点,当你面临负面情绪的时候,你可能更多的是一个人憋在心里,不说出来。这当然对自己是不健康的行为,你需要找到一种合适的释放压力的手段。
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