01
过去的伤痛是否依然困扰着你?
走出过去的阴影,对你来说需要花多少时间?
受伤也许仅仅是过去的某个时段或者是某个瞬间,伤痕却陪伴我们几十年,甚至一生。
有些人的自我治愈能力极高,在经历了累累伤痕之后,也能向阳而生,活得精彩滋润。但是,更多的人,即使对过去已经淡忘,曾经受过的伤依然留根刺在心底,时不时地隐隐作痛。
02
真正成熟的人,是学会正视伤痛
总以为时间是最好的偏方,原来治愈的只是皮外伤,那些未曾处理好被时间强行淡化的伤痛,深深植在你不知道的角落,生根发芽。
虽然你很想遗忘,或者已遗忘了事件本身的细枝末节,但大脑和身体却从未忘记事件发生时的恐惧。即使时隔已久,还是会因为微小的危险信号,诱发过于剧烈的负面反应,扰乱你的正常生活。
内心的伤痛正如同身上的伤口,虽然时间久了不再流血,还是留下无法消除的疤痕。
况且面对伤痛,我们并非都采取有效的方式治愈,而是习惯于采取屈从、逃避或者过度补偿的错误方法,放任伤痛控制自己,任由自己的情感变得麻木,或者选择逃避、封闭自己内心,又或者是给自己过度补偿。
受伤的我们,总以为忍忍就能过去,却没想到屈从于伤痛却让我们自怨自艾,总是浑身充满负能量。
03
接受过去的自己,不放弃改变未来的可能
童年至青春期,被父母管教过度的人,成人后却变得叛逆和放纵;少年时期缺少关爱的人,一生都在渴望别人关爱,最终演变为讨好或者强烈的控制欲等。
屈从、逃避、过度补偿,这些方法都没有正视伤痛,因此不但没能有效地消除,反而留下安全隐患,将自己推入伤痛控制的魔爪。
每个人都有一段需要被治愈的过往,这段过往并非无法触碰的伤疤,而是需要被温柔对待的时光。
我们不应该美化伤痛,但走过伤痛的你,却是值得褒奖的勇士。接受过去的伤痛,也就是接纳现在不太完美的自己,放下过去,也就是跟自己握手言和。
正视自己内心的伤痛,治愈之后,你一定会遇到一个更好的自己。
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