很多人对我们这个废物测试不是很明白,我今天这节课单独拿出一节课来讲讲什么叫废测。
其实废物测试这个东西是伴随着你整个情感生活的,你除从出生开始不能说情感生活、社会生活,你只要从出生开始你就不断地伴随着废测,妈妈会问你:你爱不爱我,你喜欢妈妈还是喜欢爸爸?老师还问你:语文老师好还是数学老师好?所以有的时候你的女朋友会问你:你到底喜欢我什么?是我的性格还是喜欢我的长相?你喜欢长脸型还喜欢圆脸?领导有的时候也会给你问各种各样的问题。
这些问题其实都叫废物测试!
1、废物测试的作用是什么?
通过一些试探来测评你的回答是不是符合对方的心愿,想要得到是不是符合对方理想中的状态。
比如说你的女朋友是个圆脸的,她很介意自己是个圆脸的人,想长一张尖脸像一些网红脸那样的,然后她说这时候就会问你:你喜欢尖脸的,你要是去说你喜欢尖脸你就死定了!
他这时候其实想要听的答案就是我想要圆脸的,然后还会问你为什么喜欢圆脸。所以说废物测试是想通过不正面「侧面」问你的方式,间接的来试探出你的真实想法。
废物测试是通过间接的问答形式来试探出你内心的想法,这叫废物测试。
在我们亲密关系中的废物测试分两种,一种叫主动废物测试,一种叫被动废物测试,也就是像我们说刚才说的用间接的方式来获取你的真实想法。
而在亲密关系修复的时候,对方对你废物测试是想干嘛呢?很简单,无非就是看看你还爱不爱她?看看你到底是怎么想的,看看你现在到底改没改?看看你现在到底符不符合他的需求。
整个亲密关系修复里边一定会给两种废物测试「社会生活里会很多」,那么主动废测又是什么意思?
主动废物测试是主动给你发一些攻击性的带有情绪的问答,用语言来试探你内心中的真实想法。
比如说举个例子:你觉得你会改变吗?我已经不相信你了。或者说是:你别来烦我,我有喜欢的人,我们不合适。用间接的方式去刺激你,来试探出来你当下的状态、当下的想法。
这叫主动废测。
那么什么时候别人才会给你主动废测,就是我要跟你吵架,我给你找茬。
我们想一想,什么时候我们才会跟对方吵架,我们很在乎对方的时候,对不对?我在乎你我才会跟你吵,有一天我不在乎你了,你对我来说可有可无,我连吵的意愿都没有了,我干脆不搭理你了。所以说对方在给你主动废物测试的时候,他内心里边是非常在意你的回答的,他是很在意你给他的答案的,他是非常想知道你心里在想什么的,但是这时候他内心又很纠结,因为你们刚刚分手,你们的分手对他们来说有一定的伤害,他会对你有些误会。
这个时候分完手,你给他的感觉又跟之前他的认知不一样,他会有一些纠结,他不知道哪个是真的,所以想通过主动废测的方式来试探一下到底哪种状态是真的。
2、当他对你开始进行废物测试的时候,我们该怎么去应对?
(1)主动废物测试
第一个方式:第一句话,我们要先给对方一个先认知,认知是什么?我很在乎你,我很爱你,因为对方给你测试他内心中对你对他的爱,其实有怀疑的,他觉得你不爱他。
分手就是因为对方觉得你不爱他,所以你刚开始第一句话要表达,说出我是很在乎你的,我是很爱你的,我是非常在乎你的。第一句话很重要很关键,然后再根据对方打击你的话,比如说你觉得你会改吗?我已经不相信你,你别来烦我,我已经有女朋友。根据这些话来描述一下你当下的行为,或者是你之前伤害对方的行为,比如说你觉得你会改吗?我不相信你了。他觉得你脾气不好对吧?根据之前你发的脾气说些合理的话;如果对方是你别麻烦我有女朋友了,那就合理化下你当下的行为,给所有你找他的理由一个合理化的可能性,就是我爱你的表达认知,给对方一个认知,合理化你当下的行为,这是主动废物测试过的方式。
(2)被动废物测试
被动就比较有意思好玩了,被动我们刚才说主动的时候说对方愿意跟你吵架,证明对方还在乎你。被动是什么?对方连吵的心情都没有!直接不理你了,不跟你发生任何社交上的沟通,或者是冷淡的沟通和处理,这叫被动,比较麻烦。
那么我们来分析一下,对方处于被动废物测试状态的时候,他的内心活动是什么?他真的不在乎你有吗?
是、也不是。毕竟谈了那么长时间了,只要你们俩恋爱关系超过三个月,我们就会产生惯性预期,我们就会有惯性,有惯性你在对方的心里就会有一定的位置。那么这时候对方就不可能忘掉你,他是不会忘记你的,他现在给你被动废物测试的目的是什么?因为他有点死心了,他觉得你改变不了逃避,害怕你给予二次伤害,这是他当下的目的。
听到了吗?逃避,害怕你再一次给予他伤害。
说白了就是信用破产。
被动废物测试的时候,我们该怎么去应对?
直接给合理化,这时候就不要给可能性了。对方已经不相信你是爱的,主动废物测试的时候对方是期待着想从你嘴里听出来你是在乎他的,他是有期待的!就像我之前给你们举一个例子。这个是一样的,他是期待着他认为你肯定是喜欢原谅的,所以这时候你告诉他我喜欢圆脸,对方觉得你好真诚。
主动废物测试的时候,对方是认为有点那个想法,好像觉得你还爱他,这时候你给他一个可能性,对方是能听进去的,他是吃这套的,然而在被动废物测试时候对方已经对你死心了。
他已经不相信你是在乎他的了,他已经认为你们俩之间误会是事实了,这时候你再给可能性没有用,已经没有意义了。所以你要直接合理化你之前让对方不舒服的行为,或者你当下的行为。
比如说你之前跟他吵架,你为什么吵?哪儿做的不对?合理化一下你现在为什么还来找他,为什么分手这么长时间还来找他,给你当下的行为做一个合理化,并且想办法让对方接受你的合理化。
如果对方不接受怎么办?不接你电话怎么办?没有联系方式怎么办?当面说!一定要记住被动废物测试一定要当面说!
主动的时候你可以在