前任说什么都不回复你的信息，可以算作是一种“冷暴力”。
他悄无声息地，想把你从他的生活里慢慢移除。
但这个时候你要明白一个蒙蔽了很多人的“假象”：不主动回复你的信息的人，不一定就是不喜欢你。
很多人都觉得一个人不理自己，肯定是不喜欢自己，悲观地认为ta一定不把自己当回事，不把这份感情当回事。
但你要清楚，分手的人，他是不必给你什么承诺的，他对你也没有责任了，加上内心早已伤得千疮百孔，对你存有着落寞的失望。可以说，他不理你，反而是一种“意料之内”的行为。分手后，回避你、冷着你，这些“外在行为”合乎情理。
可我们看待一个人不能看表面，而要透过内心看内在。你得先要明白，为什么前任不回复你的消息？
1、他在用“沉默”，表达内心的愤怒、不满
当一个小孩子不满的时候，他会用什么样的方式表达？
如果你回溯自己的童年，恐怕就能想起自己小时候生闷气时拧巴的模样，你嘟囔着嘴，心里面想：你要为我的情绪负责，你要懂我在为什么生气。
这恐怕也是那些漠视我们的前任的真实心理活动。要知道，分手后的人都会化身为脆弱又愤怒的小孩子，易怒，易撂挑子，因为心理有什么堵着，抒发不出来，释放不干净，那么干脆不去理会，不去面对。
至于这些“堵”着的东西是什么，有误会，也有愤怒，无论是什么，其实最主要的是他在表达：他对你这个人深深地“不满意”，对你有“怨念”。[1]
可能在很久以前的爱情生活里，你让他失望了，你忽视了他的情感，你不理会他的需求，不尊重他的想法，——就这样，你把他的爱摔碎到了地上，她让你多陪陪她，你说她矫情，他希望你能多考虑他的感受，你嫌弃他麻烦。
所以这个时候他的沉默，他对你的忽视，可以看作是他“伺机报复”。此时的他已经不是当时那个能披星戴月走向你的人了，傲娇如他，他现在不会承认自己在为你悲伤，自己在为你生气，因为他害怕自己会失控，所以选择了“沉默”，选择了“冷暴力”，希望你能为他的情绪负责。你能为你们两个人的结局负责。
可正是他对你的折磨，流露出他对你迟疑的爱。他爱你吗？当然了，不然他为什么给你划分这么多的情绪资源？
但除了迟疑犹豫的“爱”，更多的是他对你的不信任和不满，对你的猜忌，他的回避与退缩，这其实是在表达“恐惧”，他害怕被你伤害，害怕回复了你之后被你冷落和抛弃，所以选择了不回应你的热情。
2、你在被ta“被动攻击+间接控制”
前任对我们的矛盾的情感，我想有一个词很精准，那就是“怨”。
“怨”这个词，很好地体现了那种相爱相杀、错综复杂的交织，恨，是因为爱过，怨，是因为曾经有过满满的期待。
当我们被人伤害过，尤其是深深相爱的人背叛，被他的刺刺伤到，自己的期待、付出被嘲笑，就会有一种“被全盘否认”的痛苦灼心感觉，所以会想让对方为自己痛苦，让他也尝尝被抛弃的滋味。
但毕竟相爱过的两个人，怎么忍心用尖锐的语言刺痛对方的自尊？可在试图原谅对方、尝试放过对方的同时，心中那压抑已久的愤怒却又在蠢蠢欲动。
所以呢，他们不得已选择了“逃避”，选择了“漠视”，选择了“退缩”，因为他们害怕在面对对方时情绪失控，情绪崩溃。这其实是一种“落荒而逃”。
当你抛开他冷漠的外壳，其实是可以看到一颗他在保护着你的感受的柔软的心。他怕他说出口的话吓到你，害怕自己的情绪影响到你。
而且大多数人在面对自己的前任时，是不会表达感受的，觉得表达情绪本身是一种自私的行为。所以愤怒越积压，他就越变得拧巴、委屈、压抑，面对你就变得“消极、被动”，表现在不合作、不配合、不回应。
而且有小心机的他们，也会觉得这样“吊着你”，不回复你的消息，其实能引起你对他的重视，让你的思绪都是围绕着他，为他生气、为他不满、不断地猜想他对你的态度，脑子里都是他，这其实就是一种有心机的“间接控制”。
而这一切背后的本质，就是“放不下”。
3、擅长控制“情绪波动”
前任不回复我们的消息，我们就有一个问题：他到底在不满什么呢？
·既然你对我有意见，为什么不表达？
·为什么我发了这么多，你最起码的一个回应都没有？
·你希望我改变什么？你可以告诉我啊...
你觉得他的沉默充斥着窒息和惩罚，这个惩罚没有期限，你不知道他何时会开口，何时会给你原谅的机会。
但他那边呢，其实也不好过，我说过，情绪是一种无声的表达，而漠视一个人消息，往往就是努力在“控制自己波动的情绪”，用漠视你的方式压住他表达的欲望。不然，他早随意对待你了，对你说几句好话打发你走。
而不回复我们信息的ta，心理活动是怎样的呢？
·他怎么不懂我想要什么？
·别人不懂我就算了，可怎么你也这样总是逼我？
·你总想从我这里索取什么，以前就是这样，不想让我喘口气。
我想大多数不回复消息的人、尤其前任就是这种本来就和他关系微妙的人，其实是不会、不想、不敢表达自己的情绪的，所以面对你的热情紧逼，ta很不适，不知道怎么面对你的情感。
他此时是很想对你说出之前被压抑了的那些具有毁灭性的情绪，想给以前的小事给了说法，想告诉你他之前有多委屈，可他习惯了“隐忍”，习惯了“沉默”，便扼杀了自己的“负面情绪”。
所以啊，那些苦苦等待前任消息，等不来就自怨自艾的人，也许你并没有好好看清眼前这个男人/女人。你无法看透他，你就只会被他眼前的行为迷惑。看不透他，你就只能看到他的冷漠、回避、逃避、厌恶、嫌弃，看不到他苦苦掩饰着的脆弱、痛苦、害羞、紧张、挣扎。
1、共情“负面体验”，改变“负面认知”
其实不回复消息说白了就是一个“回避心理”，但有回避的行为不一定代表他就是回避型人格或者回避型依恋。
而大多数人的回避，其实是一种“情绪”表达，不是行为表达。
一个人的行为发生了异常，往往是因为情绪积压了，流动不起来了，固着在某一处。因为分手前你们二人肯定是经历了长时间的情绪积压，双方对彼此都有着强烈的不满。
而当一个人处在“情绪积攒”时候，会很容易“情绪爆发”，这时你去跟他讲“理”是行不通的。他听不进去你说的“我们好好谈谈吧”“你要面对现实，不要逃避”这些虚伪无力的话，因为他的情绪还在体内翻涌，撕扯着他的身体，让他无法看到外界的声音。
当情绪一直不输出，就会让他失去“表达的欲望”，失去对与自己相反观念的认同
所以这个时候你就帮助他“输出情绪”，让他先把困扰自己的情绪表达出来，情绪得以表达，体内的郁结就会疏通，他便也会接受你的观念。
我认识的一个女孩，每天都会给前任发送信息，我当时听到这个消息真的哭笑不得，你要知道有一个词叫做“边界感”。最好的做法是，有间隔频率的和他联系，不要每天发送信息。
我同时也告诉这个女孩，前任不回应你时，你最好保持沉默，不再咄咄逼人、要求他必须回应你；
还有一些人也会先表明自己的情绪、态度（比如，自己这些天内心很焦虑，很自责，很痛苦），给他做一个表率，让他知道，表达自己的不满情绪没那么难做到。
2、聊天时不要只表达“积极情绪”
很多人会疑问，我不表达积极情绪，我难道要每天给他传递焦虑痛苦吗？
可能你的前任不回应你，就是因为你一直传递那些明亮到刺眼的“愉悦感”“幸福感”“积极鲜活的场景”。
有些人面对前任总是会说，“我今天很开心，你开心吗”“每一天都要元气满满”这些看似正能量的话。
可能你想通过积极情绪感化他，让他也对这段感情持有积极的态度，但是呢，你想象一下，人在分手后那么悲伤复杂的状态下，快乐的情绪只会刺激他，让他产生更多的“阻抗”。
所以我建议你在前任聊天时不要只是一味地讲笑话、分享自己生活中的幸福的事，这样前任肯定是不会回复你的。
你可以适度的表达你也在焦虑、你对他的不回应也有点小紧张，因为他的沉默会变得失眠，变得精神恍惚，变得每天都在期待手机震动。
这样你在他心中的形象才会“鲜活”起来，会像一个普通人，一下子拉近距离。你也在暗暗地传递“我很
