壹心理测试：xinlics
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文：袁麟翥丨壹心理专栏作者
近年脾气收敛许多极少发怒，就算他人对我攻击，也能心平气和对待。但最近却被一人惹毛，正当准备拍案而起做出反击时，却因为外在因素不得不先回家，一路上也是怒火难平，想着明天得如何做出回应，不能白让人伤了自尊。说来也巧那时家中空无一人，竟然找不到一个发泄怒火的出口，只得拿起日记本把满腔热情倾泻于上。洋洋洒洒几千字，但写着写着反倒找回了理智，平息了怒火，还做出了积极反思。你可能用过GPS（全球定位系统）我们用它来寻找抵达目的地的路径，但你知不知道其实在大脑里也有一套GPS系统用来控制我们的行为，神经科学家称它为思维地图（MentalMapping）我们称它为潜意识。大脑是一部高速运算的机器，时刻处理着人体数以万计传感器，传递来的信号与数据，分析做出相应反应（这也是为什么大脑消耗了人体20%以上的热量）。由于信息量过大，大脑必须把一些行为变成固定的“程序”存在脑中，当碰到类似事件时，他会自动调出该程序做出反应，而不需要重新分析再做决定。就像GPS一样，从家到公司可能有千万种选择，但GPS会把大部份信息屏蔽掉，帮你选择1－2条最短的路径，所以每天你都是重复同样的路抵达公司。而大脑则更厉害，它能把人日常的行为反应都记录下来，变成一套重复的程序储蓄在潜意识中。平常我们靠意识来控制自已，而当我们碰到某种外界刺激时，大脑会自动调出某种相应的“程序”让身体或思想做出反应。例如：当男人看到美女时，眼睛会自动在北京线咨询治疗白癜风医院北京哪里治疗白癜风医院
