虽然很多人都知道抑郁症的危害非常大，而且近年来发病率也越来越高。但是了解抑郁症相关知识的人却很少，有的朋友甚至搞不清楚抑郁情绪和抑郁症的区别。从而导致在患病之后无法及时发现，或者是当心情比较差的时候非常的恐慌和不安。医院表示，其实人们患上的是不是抑郁症是有很多方法来判断的，比如说在一些抑郁症的相关测试等等。下面就给大家一份心理抑郁测试，大家可以通过这份测试题对自己的身心健康做出一些判断。
心理抑郁测试：1、情绪非常的低落和抑郁，而且这种抑郁感长时间的存在。
2、做什么事情都提不起精神，觉得生活很无趣。
3、对人十分的冷漠，常闭门独居不与人交流和沟通，和亲友也缺乏应有的感情交流。
4、心态非常的悲观和消极，对自己的能力相当不自信。遇事容易产生自责、自卑的想法，觉得自己啥都做不好。
5、对自己的评价很低，认为前途一片灰暗。做一点小事就觉得精疲力竭、劳累不堪。
6、言语减少，行为动作缓慢，生活十分的懒散。
7、思维变得迟钝，反应很慢，总有一种“变笨了”的感觉。注意力难以集中，记忆力有所减下，工作、学习效率很差。
8、有自杀、自残的倾向和此类的行为表现。特别是在自杀的时候，一次没有成功，后续还会出现类似的表现。
9、身体很容易疲乏，晚上睡眠也不好，总是头痛头晕，消化也不好，食欲有所下降，会有心慌、心悸或者是出汗等不适表现产生。
如果您出现了以上测试当中的某几项表现，那么就要警惕是否被抑郁症所侵袭了。如果您十分的鍖椾含鐪嬬櫧鐧滈鏈�涓撲笟鍖婚櫌涓撳鐧界櫆椋?
