有的人从表面上看，
他们是非常快乐和充满激情的，
所到之处有如阳光，
让周围的人灿烂快乐
但当他们一个人的时候，
却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛。
老人患上“微笑抑郁症”
外人面前有说有笑拒绝服药自杀
医院的老干部，在医院工作了大半辈子，可是突然退休回家，巨大的落差让他极度不适应。退休半年后，老王开始失眠，更是对所有事情都提不起兴趣来，家人劝他养养花、钓钓鱼，他也不肯。老王失眠越发严重，整晚整晚睡不着，但在外人面前却始终能有说有笑。退休不到两年，医院就医，老王却坚持说自己没有病，医生开的药也坚决不肯吃，不愿配合医生治疗。就在一周后，趁家人不备，老王跳楼自杀了。
省精神病防治所所长孙淑范表示，老王这种由退休产生的“退休综合征”较为普遍，要注意及时自我调节疏导，调整心态适应这种生活节奏的变化。而老王患的是抑郁症中较为严重的“微笑抑郁症”，患者碍于面子、尊严，白天在亲友面前大多能面带微笑，但内心深处却长期压抑着负面情绪。如果就医及时，按时服药一周后便可见效。
阳光型抑郁症简介阳光忧郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极背后消极”等等。患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。抑郁症症状：
1.心情低落
可从轻度心情不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，痛苦煎熬。有些病人出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.思维迟缓
思考问题困难，记忆力下降，病人常觉得“脑子空空的”、变笨了、“脑子好像是生了锈的机器”。
3.活动减少
对既往生活、工作的热忱和兴趣爱好不屑一顾，洗漱、着衣等生活小事也困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况，常闭门独居、疏远亲友、回避社交，严重的生活不能自理。
4.躯体症状
常有食欲减退，伴有体重减轻。睡眠障碍（典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2—3个小时，醒后不爱入睡，陷入悲哀气氛中）。便秘、消化不良、心悸、气短、胸闷、疲乏无力或全身不定部位的疼痛又查不出原因，不被别人理解而误认为“无病呻吟”。
自我检测：
1.虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠
2.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。
3.你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。
4.你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么?
5.你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃源”的地方。
6.从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。
7.以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。
8.对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。
9.尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。
10.常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。
如果以上的10种情况你已经出现半数，那么可能“阳光抑郁症”已经来袭了。一边是外表的光鲜亮丽，一边是内心的悲怜忧郁。要当心了，注意适当的心理调整和干预，否则严重了可不是闹着玩的。
完
赶走阴霾，重获阳光
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□文字：生活报记者张洁
□来源：部分综合北工大心理中心、网络
□责编：王德斌
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