记者找到了一份在微信圈中疯转的抑郁症测试,列举了10个问题,如:是否觉得一天中早晨最好?是否无缘无故感到疲乏?是否觉得经常做的事情没有困难?是否对将来抱有希望?是否觉得如果死了,别人会生活得好些?大家可根据自身情况打分,得分越高说明抑郁症倾向越明显记者采访了多位市民,其中绝大多数都做过此类测试,且得分都显示有抑郁症倾向网友“宁宁”称,本来觉得自己心情不错,可一测居然是重度抑郁,自此就添了桩沉重的心事
常州胜名心理咨询测测你的另一半中心主任、国家二级心理咨询师曹菊文指出,抱着玩玩的心态做题无伤大雅,切不可对结果当真许多市民常把抑郁和抑郁症相混淆,导致当市民想到抑郁症时,脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪,却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合症,是众多情绪感受失常的并发状态,它包含的不仅仅是绝望沮丧悲伤,还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等等因素此外,有心理困扰的人特别容易受到消极心理暗示
曹菊文称,抑郁症的典型症状主要有兴趣丧失、无愉快感;精力减退或疲乏感;精神运动性迟滞或激越;自我评价过低、自责,或有内疚感;联想困难或自觉思考能力下降;反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;睡眠障碍,如失眠、早心理问题醒,或睡眠过多;食欲降低或体重明显减轻;性欲减退只要同时满足心境低落和以上任意4种症状,并且发作持续两周以上,即可能被诊断为抑郁症市民如果真怀疑自己患上了抑郁症,最好向专业的心理医生寻求帮助
近年来,抑郁症引发了市民的极大关注“抑郁症测试,准到戳心”、“最科学的抑郁症自我诊断测试题”、“抑郁症程度自测”等相关文章也在微信朋友圈中疯转做题真能测出自己是否患上了抑郁症?心理专家提醒市民:做题测试不能当真,千万别给自己乱贴标签
导读:记者找到了一份在微信圈中疯转的抑郁症测试,列举了10个问题,如:是否觉得一天中早晨最好?是否无缘无故感到疲乏?是否觉得测试姓名与缘分经常做的事情没有困难?是否对将来抱有希望?是否觉得如果死了,别人会生活得好些?大家可根据自身情况打分,得分越高说明抑郁症倾向越明显
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