产前抑郁症测试，你做了吗

　　本文由怀孕管家同龄圈网友“hn懒妈”撰写，感谢宝妈的热心分享!

　　最近觉得自己的精神状态越来越不好，常常胡思乱想，老公也觉得我似乎焦虑过度，总是哄着我，每天休息很不好，常常半夜想东想西，想着想着就开始自责、开始哭，感觉好累啊。

　　这是刚才在网上看到的一个产前抑郁症的测试题，我居然有8项都中了，我的心理压力就这么大吗?宝妈们也来做做吧。 　　题目要求：在与自己实际相符的选项后面标注“是”，不相符选项后面标注“否”，最后统计“是”的个数。产前抑郁测试1、感觉没精神，对什么都不感兴趣，觉得什么事都没意义;2、做事不能集中精力;3、睡眠质量差，有时睡的过多，有时睡的过少;4、持续的情绪低落，没有原因的想哭;5、不停的吃东西，或对食物毫无食欲;6、非常容易疲劳，或有持续的疲劳感;7、情绪起伏很大，喜怒无常，常为一点小事发脾气;8、不应该的内疚感，感觉自己没用，看不到未来;9、感觉每天有些伤心和沮丧，或者感觉心里空荡荡的，没有安全感;10、没有原因的焦虑。 　　做完产前抑郁症的测试题，如果您“是”的个数在四个(包括四个)以上，并且症状的持续时间在两周或者一月三次以上，那么证明您已患有轻度产前抑郁症。点击下方“阅读原文”







































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