说起抑郁症人们都不会陌生，这是一种危害非常严重且有一定治疗难度的精神疾病。但是很多人对于如何判断是否患上了抑郁症却不怎么了解，甚至会认为抑郁情绪就是抑郁症，从而在出现了抑郁心情时感到恐惧和不安。那么，如何检测自己是不是患上了抑郁症呢？医院就给我们提供了一份抑郁症心理测试题，大家可以通过测试来更为直观的了解自己的身心健康状态。
心里抑郁症，抑郁症的表现测试：1、情绪非常低落，每天都是闷闷不乐的，而且这种状态会长时间的持续。
2、做事情提不起精神，觉得生活非常无趣。
3、睡眠质量非常差，总是失眠多梦、早醒浅眠等，睡眠时间严重减少，白天的精神、精力也相当不好。
4、心态非常的悲观和绝望，遇到一点小的挫折和困难就容易产生自责、自卑的观念。
5、有自杀、自残的倾向。
6、觉得前途渺茫，对自己的能力非常不自信，很容易出现消极情绪。
7、对人十分的冷漠，和亲友之间缺乏应有的感情交流。
8、身体有一些不适表现，比如说头痛、消化不良、体重减轻、心悸、心慌等等。
9、思维非常迟钝，思考问题的时候反应十分的缓慢，有一种“变笨了”的感觉。
10、生活非常懒散，言语有所减少、注意力难以集中，做一点小事就觉得疲劳不堪。
一旦您出现了其中一项或者是几项表现，并且已经影响到了正常的生活、学习，医院进行健康方面的检查。如果不幸被诊断患上了抑郁症，那么也能在第一时间里进行科学、有效的治疗。
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