转载自：浙江大学计算机科学与技术学院办公网
为了帮助同学们更好地认识自己、帮助他人，培养积极健康的心态，科学合理的管理压力，计算机学院二级心理辅导站（筹）依托浙江大学学工部年心理健康宣传教育系列活动项目，邀请校心理健康中心专职心理咨询师李娟老师为同学们开展了一场“常见心理问题的识别与压力管理”主题讲座。
讲座于年12月30日下午1点半在曹光彪主楼报告室进行，来自不同学历、年级、专业的心理委员等同学积极参加。本次讲座由学院党委副书记彭列平主持，团委副书记罗悦、王巍贺共同参加。
“李老师是中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-17-），国家二级心理咨询师。
她的“每个人都有自我成长的力量，而成长本身会给你带来真正的安全感。”
讲座开始，李娟老师先简单介绍了一下心理委员的重要性以及作为班级心理委员应该承担的基本职责。
她重点介绍了关于心理问题的“灰色区域”理论，告诉大家日常生活中遇到的心理问题常属于浅灰色区域即心理咨询的服务对象。
通过心理咨询，个体往往能全面、深刻地认识影响其正常生活的内外矛盾，积极地适应生活。而灰色区人，应积极地心理治疗，改变影响正常生活的行为与思维方式，以消除减轻心理上的痛苦与压抑，回归正常的生活。
”之后，李娟老师以案例的形式带同学们一起分析、学习心理委员在不同情况下的应对措施。五个案例分别由浅入深，应对方法从接触沟通、理解倾听到24小时密切丙酸倍氯米松乳膏白癜风患者能用吗中药白癜风的治疗方法
