抑郁症有这么严重的后果，却并未引起人们足够的重视，甚至抑郁症悄悄来到自己身上的时候仍全然不知。一旦患上抑郁症，想治好却是一个很复杂的社会工程，预防抑郁症便成为当务之急
1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?
A.没有B.偶尔C.经常D.几乎不间断
2.泄气：你是否感到前景渺茫?
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3.缺乏自尊心：你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者?
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4.自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
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5.内疚：你是否对任何事都自责?
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6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?
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7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
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8.对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
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9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
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10.自我印象可怜：你是否认为自己已衰老或失去魅力?
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11.食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
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12.睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
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13.丧失性欲望：你是否丧失了对性的兴趣?
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14.臆想症：你是否经常担心自己的健康?
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15.自杀冲动：你是否认为生存没有价值或生不如死?
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计分标准：A是0分，B是1分，C是2分，D是3分
0-4分：没有抑郁
5-10分：偶尔有点抑郁情绪
11-20分：有轻微的抑郁症
21-30分：有重度的抑郁症
31-45分：有严重的抑郁症
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