美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。”世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。现将测定心理老化的16个问题如下，自己可以来测测。1、是否变得很健忘；2、是否经常束手无策；3、是否总把心思集中在以自己为中心的事情上；4、是否喜欢谈起往事；5、是否总是爱发牢骚；6、是否对发生在眼前的事漠不关心；7、是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活；8、是否对接受新事物感到非常困难；9、是否对与自己有关的事过于敏感；10、是否不愿与人交往；11、是否觉得自己已经跟不上时代；12、是否常常很冲动；13、是否常会莫名其妙地伤感；14、是否觉得生活枯燥无味，没有意义；15、是否渐渐喜好收集不实用的东西；16、是否常常无缘无故地生气；如果答案有7条以上是肯定的，那么你的心理就出现老化的危机了，要小心保护自己的心理了。
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