当你对他人共情的时候,也是他人最容易感受

MON01在之前的《我就是演员》中，李宇春重新饰演的《无名之辈》中的残疾人马嘉旗看哭了很多评委和观众，有关李宇春演技的讨论也冲上了微博热搜。在采访中，李宇春说她运用了共情的手法，理解了角色瘫痪后的孤独感后，她回忆自己最孤独的那段时间，把这种感受用在了表演上。共情，也叫换位思考、同理心。是站在对方立场设身处地思考的一种能力，在人际交往中，共情指的是能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。大多数人都认为共情和情商息息相关，不得不承认，高情商的人，他的共情能力一定不会差。提到共情能力，小编脑海中第一个想到的人就是何炅。《向往的生活》第二季，节目组请来了运动员武大靖和韩天宇。作为运动员，为了训练和比赛，他们八九年都没有回家过年。为了保持身材，他们严格控制体脂，基本不能吃猪肉。对此，很多人可能觉得不以为意。但是，当何炅说出这番话的时候，在场的每个人，眼眶都湿润了。他说：我对于运动员都是高看一眼的，为什么呢？他们是在绝大数多人都忍受不了的孤独下，在绝大多数人都不知道的情况下，带着一个自己根本决定不了的梦想在努力。原来，细心的何老师，早就注意到武大靖那双畸形的脚。#武大靖自嘲脚很丑#

他这种对别人的遭遇感同身受，设身处地为他人着想，并做出积极反馈的行为，就是典型的共情。

MON02在戏中，演员演出动人的好戏，是因为很好地共情了角色；但在生活中，如果你也开始演戏，可能是因为缺乏共情能力。普遍来说，缺乏共情能力可能会体现在以下三方面。如果你也觉得自己缺乏共情能力，不妨先看一下，有没有以下的表现：1.你觉得自己无法应付各种情绪状况在人际交往中，当你的朋友带着情绪来找你聊天的时候，你会不知道该如何应对。比如，好友在一边痛哭流涕，你心里只会觉得尴尬，甚至觉得“至于吗”，我该怎么办。你不知道自己应该表现出什么样的情绪才“得体”。2.你常常表现得很理性你相信，任何问题只要找到方法就能迎刃而解。感性和情绪在你眼中，有时只是阻碍解决问题的绊脚石。所以你在安慰别人的时候，总是想着怎么样才能帮对方解决这个问题，希望提供“实质性的帮助”。3.你对别人的事情不太感兴趣。如果别人不主动来找你，你不会去关心别人的事情。你对别人的事情都不太感兴趣，只要一想到关心别人，就要多承担一份他人的情绪，你就觉得筋疲力尽。如果你也出现了以上三种表现，那么你可能就是一个共情能力较差的人，很难与人感同身受。共情能力是一种非常宝贵的能力，是最能够让人感受到被懂得、被理解、被爱着的表达关心的方式。通过共情，我们能够于他人产生情感上的联结，拉近彼此之间的距离。朋友倾诉，你是否会给ta真正需要的支持？与人交谈，你能否很快地领会到ta的意思？他人求助，你是否会雪中送炭？当你对他人共情的时候，也是他人最容易感受到你的关心、理解和爱的时候。那么，你的共情能力如何？为了让你更加了解自己的共情能力，泛心理特开发了专业测评《共情能力测评》，帮助你了解自己的情绪判断能力，剖析你感同身受的程度，以及你与他人的共同体验情绪情况。

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