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今天我们继续阅读《亲密关系》这本书。
在中，我们知道了随着时间的推移，伴侣双方的了解会加深，但并不如我们以为的那样准确。不同的知觉影响亲密关系的行为方式。
我们都知道沟通的重要性，那么，亲密关系中的沟通都有哪些特征呢？非言语沟通和言语沟通分别是怎样的？如何化解人际隔阂？
让我们开始今天的阅读吧。
也许，幸福和痛苦的夫妻大体没有什么不同，只是在传达信息的时候，不幸福的婚姻体会到更多负面的影响。
沟通在亲密关系中是极其重要的，而且远比我们认识到的复杂。
在传递者想表达的信息和接受者认为自己获知的内容之间存在差异，人际隔阂便产生了。
我们常常认定自己发出的信息会产生我们所期望的影响力，但我们却很少真正能确知它的效果。
也许，对于一个腼腆的男生来说向女少表达爱意就是问她：“周末你有什么安排？”，并自以为这样做的目的已经再明显不过了。
实际上并非如此，如果女生此时没有注意到这是对方的暗示，或许最终男生会认为遭遇到了明确的拒绝。
01非言语沟通
除了口头表达的话语之外，非语言沟通几乎包含了人们在社交中的所有行为。它在我们日常交往中有重要的作用。
非言语沟通传播信息的渠道非常多。通常包括面部表情、注视行为、身体动作、身体接触、副语言等。
面部表情表明着人们的情绪和情感状态，即使语言不通，我们根据他人的面孔表情也能准确识别其情绪，这几乎是个自动化的过程，人能在四分之三秒或者更短的时间内完成。
由于面部表情在非言语沟通中的作用，我们常常故意操控它来掩饰自己的真情实感。有时我们故意夸大，抑或减弱表情、中和自己的表情，甚至伪装自己的真情实感。
尽管我们试图控制自己的表情，但仍会流露真实的情绪。只要我们仔细观察，就会发现伪装的表情往往不如真实的表情自然，微格表情在短暂的失控后也会显露无遗地暴露真实情感。
注视行为沟通双方更多的注视行为，不仅能表露单纯的兴趣而且能传递关爱之情。
注视还能传递社会地位的信息。人们在交谈中倾听时注视时间为60%，讲话时注视的时间是40%。注视-讲话和注视-倾听的时间比率称为视觉支配性比率，普通人为40/60，然而有权力、地位更高的人视觉支配性比率刚好相反，为60/40。居于支配地位的人在交往中会坚持，“我跟你说话时要看着我”，但通常不会反过来给予对方同样多的注视。
身体动作也有沟通作用。不同的文化之间身体姿势的含义有很大差别，例如在美国表示“OK”的手势在法国则表示“零”，在日本表示“钱”，在中东则是侮辱语言（就像美国人竖起中指一样）。
它比面部表情更难以控制，更具有“泄露性”。即使我们试图加以掩饰，它仍能暴露我们真实的感受。美国海关常利用旅客焦虑的身体信号来判断其是否携带走私物品。
身体姿势还能显示人的地位高低。地位高的人表现出开放、不对称的姿势，身体的左右两侧摆出不同的姿势，占据的空间更多。地位低的人常表现出封闭、对称的姿势来，相对紧凑。
当两人的关系变得更加亲密时，彼此身体的接触也会增多。另外，身体接触也暗示着某种地位上的差别。地位高的人往往更可能多地主动触碰比他地位低的人。
我们需要离得很近才能发生身体接触，这要位于私人交往中的人际距离之内。在北美地区，人际距离的亲密区是从我们的前胸向外延伸至46厘米处。如果两人面对面如此接近地站着，说明他们之间的关系只有两种可能，要么非常亲密，要么十分仇视。
更多的人际交往是在较远的距离进行的，人际区是距离我们身体46厘米到1.2米之间，事务区是1.2米-3.7米，超过3.7米的是公共区了。
不通地区的人际距离有所差别。在法国、拉丁美洲和阿拉伯文化倾向于较小的距离。
人们通常与社会地位高于自己的人保持较远的距离，不幸福的婚姻关系里夫妻双方保持的人际距离更大。
副语言是除了言语之外的声音特征，如节奏、音调、音量和速度等。比较典型的例子是“娃娃腔”。人们在与爱人、婴儿、宠物说话时会用到这种强调，说话者使用娃娃腔也表明其认为听话者没有能力或身体虚弱。
根据副语言还可以确定人与人之间的关系。例如情侣之间和朋友之间谈话的节奏不一样。女性与男友谈话时往往比与其他异性对话时听起来更温柔、顺从。
非言语的各个部分对人际交往有着自己独特的影响，但共同传递着表达者的意图和情感。大多数时候，非言语行为和言语沟通传递着同样的信息。但如果人们的话语和动作之间不一致，言语背后的真实意图往往表现在非言语沟通当中，而不是言语沟通中。
如果交谈中出现无意识的行为模仿，往往说明谈话非常顺利流畅，更重要的是交谈的双方更倾向于喜欢彼此，即使他们并没有注意到相互之间的模仿。
伴侣们使用非语言沟通的敏感性和准确度能预测他们亲密关系的幸福程度。非言语沟通不良的夫妻往往对婚姻不太满意。
此外，如果出现这类问题，一般都是丈夫的过错。“女人的直觉”使女性比男性能更细心地运用微妙的非言语线索来分辨实际情况，而处于婚姻困境中的丈夫更容易误解妻子的信息。男性在沟通方面做得很差却不自知。
另一方面，不幸福的婚姻中，夫妻双方都能很好地跟陌生人沟通，却不能理解彼此。关系差会引起沟通不良，关系好则会促进良性沟通。
擅长非言语沟通的人能很好地解决沟通问题，而过度
