心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。最近两年，公务员的体检增加了心理健康检查，对公务员来说是非常有益的，可以从心理层面指导他们调整心理状态，全身心投入到实践工作中来。而心理健康检查又包含多方面的内容，其中最基本的有：90项目自测评、焦虑自评测试、抑郁自评测试，其中每一项测评都具有非常重要的意义。
单就抑郁自评测试来说，医务人员可以根据测试结论判断人们处于何种抑郁状态，并针对具体的抑郁状态，提出具体的建议。即（1）轻度抑郁倾向：平静生活以放松心情，积极参加公益活动，以积极乐观的心态应对一切。(2)中度抑郁倾向：积极锻炼、多交朋友以克服孤独，补充食物营养，及时心理科门诊咨询。（3）重度抑郁倾向：放松心情，多与朋友交流，遇有情绪紧张需及时宣泄。并立即到心理咨询门诊就诊。
因此，每个人的健康体检都建议加入心理健康检查项目，这样才能了解身心各方面的情况，有效减少心理因素的干扰，避免人的抑郁心理进一步加重，为人们的健康生活提供可靠保证。如果您有相关方面的需求，欢迎拨打我院健康管理中心-.
文章来源：健康管理中心
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