经济和社会快速发展的今天，人们的压力增大，个人及家庭体验到更多的迷茫和危机感。在这种情况下，人们开始寻求心理咨询或心理治疗的帮助。但是普通大众对“心理问题”“心理治疗”存在一些误解。
误解一：心理有问题=精神有问题？
有不少深受心理痛苦的人，医院治疗，即便来进行心理咨询，仍然负担着巨大的心理压力，恐惧自己“精神病”了，害怕别人异样的眼光。殊不知，现在的精神卫生中心除精神科门诊以外，还有睡眠障碍门诊、心理咨询门诊等。
误解二：心理问题=这不是病？
与上述态度相反的一种误解是：心理问题不是病，少想一点就可以了。这种误区常导致人们延误最佳治疗时机，造成心理问题加重；而家人的不理解，更使得有心理困扰的来访者，反反复复，难以痊愈。
“让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；
让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默；
没有谁的心灵永远一尘不染…”。幸福生活，从心开始！
郭意群，浦东新区南汇精神卫生中心睡眠障碍科，国家二级心理咨询师，毕业于四川大学应用心理学专业，自起，开始接受精神分析背景下的个人分析训练。擅长采用自由联想、家庭动力分析、释梦、绘画治疗等深度心理治疗的方法，帮助来访者处理由家庭问题、人际关系问题等引起的情绪困扰。
心理
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