在中国，最常见、最可怕的应该就是那句“我都是为你好”以及“只要你觉得幸福，我可以接受”。
作者：木木（富书签约作者）
这个时代在快速地奔跑，不乏励志，当是却缺乏慢下来让我们看清自己的机会，当我们在匆匆忙忙往地前赶，找个时间，让自己慢下来，拥抱我们内在的小孩，疗愈我们内心的冲突。
在这里，为大家推荐以下心理学书单，相信当你读完这12本心理学书，你会更爱你自己。
这12本心理学书，我为大家分成四个维度，分别是：认识心理学、认识自我、疗愈自我和提升自我。
01
在“认识心理学”这个维度为大家推荐两本书：《心理学与生活》和《对伪心理学说“不”》
《心理学与生活》
——理查德·格里格/菲利普·津巴多
时常有人问我，什么是心理学？心理鸡汤、色彩星座、催眠读心、潜能开发、成功学，这些东西是心理学吗？
时常也有人问我，你是心理咨询师，那你猜猜我在想啥?
呵呵，心理咨询师真不关心你现在在想啥？这也不是心理咨询研究的范畴。
不管我们学习哪一门学科知识，最好要先有一个基本的结构体系，这样学习的内容才能容易建立图式，进行内化。所以，我通常最先会推荐这本《心理学与生活》。
这本书非常经典，美国斯坦福大学多年来用作教材，同时也是美国许多大学里推广使用的经典教材，如今已出版到第19版。
虽然是教材，但这本书写作流畅、通俗易懂，很贴近生活，把心理学的理论知识与人们的日常生活工作紧密联系，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
看了这本书，你会发现原来生活中真的到处都有心理学。
02
《对伪心理学说不》
——基思斯坦诺维奇
心理学课老师往往都会提到艾宾浩斯那句著名的：“心理学有一个漫长的过去,却只有短暂的历史”。
说心理学古老，是因为自人类有了意识以来就从未停止对自身问题的探索，“心灵”是古老哲学永恒的研究命题。
说心理学年轻，是因为现代科学心理学从哲学中脱胎出来成为一门独立的学科至今不过短短的年时间。
心理学是一门很容易让人误解的学科。与其他学科不同，它研究的是与人民生活紧密相关的问题。有些还正好是大家都熟悉，而且经常关心的问题。
如果可能，我会推荐他们去看这本《对“伪心理学”说不》，首版于年，多年来一直被奉为心理学入门经典。
心理学这些年受到大众极大的传播与推广，似乎全民都在学习心理学，但是经由大众传播的“心理学”知识在很大程度上只是一种幻象。
当你在阅读这本书的时候，你会时不时地感叹：原来如此。
那些曾经风靡一时的星座测试、偶然性的幸运事件、从某种现象就迫不及待推出的结论……到底有多少的可信度，我想，你将会从中找到答案。
03
在“认识自我”这个维度，为大家推荐了四本书，分别是：《我们内心的冲突》《热锅上的家庭》《情感依附》和《情感暴力》，读完这四本，你会对自己的原生家庭、内在冲突以及亲密关系中的各种问题有更充分的认识。
《我们内心的冲突》
——卡伦·霍妮
你是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他？
看到亲人离世，你是真的感到悲伤，抑或只是习惯性地表达哀悼？
你是真的希望成为某种人，还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚？
几乎我们所有人都有不同程度的内心冲突，无论你是否意识到这一点，它都是确凿无疑地存在着。
有时，我们感到很不自由，可能和这种内心冲突有关。
比如，我们想成为道德高尚的人，却难以抵制本能欲望的贪婪；
又比如，我们明明很爱一个人，却非要假装很不在意他，或者使劲和他作对。
作为卡伦·霍妮最著名的代表作之一，这本书对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。
重要的是，她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。
你有什么样的内心冲突，快来这本书里寻找你自己的答案吧。
04
《热锅上的家庭——家庭问题背后的心理真相》
——奥古斯都·纳皮尔/卡尔·惠特克
为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾？为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向？为什么我们总是要的太多而付出的太少？为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响？
与其步步退避、不知所措，还不如快翻开这本书，看权威心理治疗师的分析解答。
这本书是我个人非常喜欢的一本书，对心理咨询感兴趣的读者值得一读，心理学类的书大多重理论，这本书却有着非常强的故事性，读起来像是一本小说。
作者为我们讲述了布莱斯一家从四分五裂，到求助家庭治疗师，最后在理解和倾听中重建爱的信仰，重获新生的过程。
借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，让大家看到心理咨询的真正模样，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。
如果你备受婚姻、孩子和自身问题的困扰，如果你在接受心理治疗或觉得孤立无援、烦恼无处诉说，那这本书将为你提供一个全新的、很有价值的参考。
05
《情感依附——为何家会影响我的一生》
——[美]亨利马西/[美]内森塞恩伯格
如果你想知道原生家庭到底对我们有什么影响，那一定不能错过这边书，这本书记录了76个婴儿从出生起到30岁的成长，考察了他们不同生活路径的源头，以及什么对他们的影响最为深远。
埃里克森将一代代人形容成交错的齿轮：父母的齿轮带动孩子的，也会被孩子带动，祖父母的齿轮也会被孙子女们带动，幸福的人生究竟受到了多少家庭的影响？
著名心理学家曾奇峰评价这本书：“可以让你此后的三十年善待自己，也可以让你的孩子善待你和他自己”。
究竟什么才是影响儿童成长并走向成功的决定性因素？请
